1、服用晕车药

在各大车站、机场都有晕车药可以卖，如果自己有晕车的毛病，可以提前在药店买好晕车药。晕车药要在上车或者上船前半小时吃下，这样能够让晕车药效得以正常发挥。晕车药最好能够随身携带，以防出现意外情况。

2、坐车的时候往前面坐

如果晕车特别严重，在坐车的时候也可以在座位上下功夫，尽量坐到前面，不要坐到车中或者车后，车中部和车后部是颠簸状况最严重的。上车的时候可以尽量的把自己的安全带绑的稍微紧一些，让自己的身体不至于跟随车的颠簸而活动，这样对于前庭的刺激也会小一些。

3、不要吃太多东西

为了能够让自己不晕车或者能够让自己晕车的情况轻微一些，在上车之前不要吃太多的东西，尽量不要吃撑，如果吃了过多的东西就更加容易呕吐了。在饮食方面可以适当的吃一些清淡的，不过为了不晕车，还是在到达目的地以后再吃东西比较好。

4、不要让自己太困

如果第二天要坐车，前一天晚上一定要睡好，如果睡眠不足，会让第二天坐车的时候晕车的更加严重。在坐车的时候尽量让自己舒适一些，可以稍微把座位往后调一调，放空自己的思想，不要考虑太多，不要把注意力都放在自己会晕车这件事上。如果能睡尽量睡一会，睡着以后就不会特别难受了。

6、不要看近处的物品

有些人一上车就喜欢看手机，但是看近处的东西会让自己晕车的情况更加严重。即便从来不会晕车，也会在看了一段时间的手机以后，有晕晕的感觉。上车以后可以闭目养神，也可以看车窗外远处的风景，不要看手机或者看书。