更年期的母亲们：有人崩溃大哭，有人选择“离开”，有人开始自救与求救

海报新闻首席记者 陈洋洋 济南报道

崩溃大哭、抑郁甚至轻生……在各大医院的内分泌科诊室里，藏着一个“隐秘”的世界。一群鲜少被看见的人，正忍受着痛苦。

她们是更年期的母亲们。

“她们是每一个家庭里操劳半生的人，却正在经历一场不被看见的二次成长。”山东省妇幼保健院妇科内分泌主任郝宝珍感慨，从业20多年，见证了不知多少位“崩溃”母亲的更年期痛苦——几乎半数女性因失眠蜷缩在深夜中痛苦不堪，半数被潮热病打乱工作节奏，但她们中仅有极少数会主动推开诊室的门。

世界卫生组织数据显示，全球约12亿女性正经历围绝经期，我国该群体已达2.1亿人。今天，我们将镜头对准那些在激素“退潮风暴”中“浮沉”的母亲。在人们歌颂母亲的伟大与慈爱背后，愿每一位母亲的疲惫与重生，都能被看见和听见。

“崩溃”的母亲们

55岁的胡芬跳楼了，听到这件事的时候，周围的人都很震惊。在外人眼中，胡芬家庭美满。丈夫和儿子工作很体面，一家人总是和和气气，出门笑呵呵的。前几年，原本性格温和的胡芬突然开始性情大变，有时候歇斯底里，有时候抑郁到一个月不肯出门。

上海、广州、北京……丈夫和儿子带她四处求诊，一天深夜，胡芬悄悄从外地一座高楼上跳了下去。

胡芬离世后，丈夫和儿子多方打听得知，胡芬当时其实是更年期。

“如果她早些找对病症治疗，也许还能活下来。”郝宝珍感慨说，胡芬去世后，家人一度非常自责，觉得没有“看住她”，没有照顾好她。

在山东省妇幼保健院的内分泌科主任郝宝珍的诊室里，像胡芬一样承受痛苦的患者还有很多。

53岁的章燕荟是其中一个典型。她两眼无神，精神紧绷，手指无意识地绞着衣角。当诊室门关上的瞬间，这个在外永远保持体面的中年女人突然崩溃大哭，持续宣泄了整整二十分钟。

“她太委屈了，太累了。”郝宝珍叹气说，在她接诊的更年期女性当中，有很大一部分像章燕荟这样，情绪崩溃大哭，还有一部分出现自残倾向。

崩溃大哭，抑郁轻生，全身疼痛……一些母亲在进入更年期后好像变了个人，甚至在性格上表现出两极化，有人变得性情急躁，有人变得沉默寡言。

到底什么是“更年期”？郝宝珍介绍，简单来说，更年期只是女性绝经前后的一个生理阶段，这个时期，女性月经逐渐停止并伴随多种身体变化。这原本是女性正常生理过渡期的现象，遗憾的是，母亲们的更年期，在很长一段时间里，难以被理解和重视，甚至被污名化。

早些年，甚至有人拿“更年期”来骂人。令郝宝珍印象深刻的是，十多年前，她曾在一辆公交车上，看见两个乘客吵起来，一个骂对方“更年期”，另一个回击：“你才更年期！”

更多的时候，更年期的母亲们变成了人们“看不见的群体”，她们像在人群中隐形，羞于提起自己的病，还有的人，不敢去医院，不敢面对“更年期”这三个字。

“事实上，在我国，每六位母亲中就有五人出现不同程度的更年期症状。也就是说，在绝大部分人的家庭中，母亲们都经历过这种痛苦。”郝宝珍说，只是，有的人症状轻微，难以被家人察觉，有的则是母亲不愿意让家人担心，自己选择了隐瞒和隐忍。

“奇怪”的症状

三年前，47岁的刘华冰，突然浑身长满了红色疹子，越抓越痒，持续了近1000个日夜仍无好转迹象。

刘华冰四处求医，一度被诊断为荨麻疹。她持续吃过敏药、输液，红疹始终无法消退。她白天无法正常工作，晚上也被折磨到难以入睡，每天处在崩溃当中。

这样折腾了三年后，刘华冰辗转找到郝宝珍求助。诊断后才知道，原来，痛苦三年的“荨麻疹”根源是“更年期”。

郝宝珍为她开药治疗，几天后，刘华冰惊喜地发现，疹子悄悄消失了。此后，这样“奇怪”的症状再也没出现过。

令郝宝珍印象最深刻的，是一位事业成功女性周虹的故事。

周虹是行业里众人尊敬的“大咖”。在外人面前，她一向行事稳重，颇有威严。私底下，她却得了一种频繁发作的“怪病”。

“我有一次正和一位重要人物座谈，突然身上一阵潮热。我面红耳赤，全身衣服都湿透了。”周虹告诉医生，那一刻实在太尴尬了，可这样的正式场合下，自己又不能表现出来，只能强行忍耐。

周虹说，那几年无论天多热，她都不敢穿薄衣服，甚至要穿好几层，不敢单穿一层的衣服，就怕一阵汗下来了，衣服全湿透。

“我记得还有一位患者，她每天晚上睡觉都会产生潮热，睡梦中汗水经常突然浸湿床单被褥，只好每天晚上都要起来换床单。”郝宝珍说，患者经过对症治疗，病症才终于消失了。

“更年期的症状有成千上百种，刘华冰和周虹的症状是其中比较小众的类型。”郝宝珍说。

郝宝珍介绍，女性常见的更年期症状有十余种，按发生概率，排在前五位的更年期症状依次是乏力、骨关节肌肉痛、易激惹、睡眠障碍及潮热出汗。此外，常见的还有头晕、头痛、眼干、耳鸣、胸闷心悸、消化道不适、腹胀等症状。情绪障碍则包括焦虑、抑郁，甚至可能因此而自杀。

“每个人的症状严重程度不同，可以轻微到一点症状都没有，也可以严重到叫救护车。”郝宝珍说。

自救与求救

令人欣慰的是，越来越多的母亲们开始自救与求救。

50岁的张莉早早就发现了自己的“不对劲”，尤其是那次“煎鸡蛋事件”。

“有一天晚上，我老公让我第二天早上多睡会儿，他起来做饭。我随口提醒他，煎鸡蛋记得用平底锅。”张莉回忆说。

结果第二天早上，丈夫随手拿了一个炒锅就煎了鸡蛋。张莉发现后，情绪崩溃，歇斯底里地痛骂了丈夫一个多小时。当她冷静下来，她突然意识到自己的状态远远超过了常人反应，这肯定有问题，于是主动找到郝宝珍求助。

“我以前是个多么温和的人啊，现在我完全无法控制我的情绪。我们多年来一直感情很好，那天早上骂了老公，冷静下来之后我自己都感觉很后悔，我不该这样狂躁地骂他。”张莉哭着告诉医生，这本来是件小事，不料变成了一场自己单方发作的“大战”。

张莉仔细回想，这样的情况，已经不止一次。她猜测自己可能到了更年期，于是主动找到医生求诊，经过药物治疗，最终较为平稳地度过了更年期。

令人欣慰的是，不仅是张莉，如今越来越多的人，开始勇敢面对更年期。

“更年期正被更多人看见。”郝宝珍欣慰地说，她印象深刻的是，去年有一位女大学生陪着妈妈来就就诊，那个女孩说爱妈妈，愿意接纳妈妈的病，也愿意为了妈妈而奔走，这就是一个很好的例子。

郝宝珍说，在自己的门诊，近几年每年有数千名更年期“母亲们”来就诊，整体的人数还在逐年增加。

郝宝珍正在为患者诊断病情

“更年期是女性从中年步入老年的过渡期，和月经初潮、怀孕一样，是女性经历的正常生理过程。只不过因为女性激素的波动式下降，引起了女性诸多的不适，我们应该多关心和体贴他们，不应该歧视他们。”郝宝珍说，这种女性生命中必经的“多事之秋”，有家人、朋友的陪伴，社会的支持，我们的更年期女性才能平安健康地渡过。

在郝宝珍看来，更年期一般出现在40岁以后。简单地说，40岁以上女性在10次月经中，相邻两次月经的周期时长相差≥7天的情况发生过2次以及2次以上，该女性已经进入围绝经期。

对于母亲们而言，更年期是生命旅程中的一个重要转折点。如果发现了更年期等症状，一定要及时就诊。

“事实上，更年期的治疗并不神秘，更不可怕。”郝宝珍说，在自己门诊上，每年数千名“母亲们”来就诊，自己会根据她们的情况，制定不同的治疗方案，有的以生活状态调节、心理疗愈等方式为主，有的以服用药物治疗为主，绝大部分的更年期母亲们，都能安全度过更年期，回到正常的生活中。

“事实上，女性从来不应该只有一种模样。母亲们年轻时的勤奋、贤惠、温柔能被接受，那么她们作为女性更年期的另外一面，她的脆弱和痛苦，也应该被接受。”郝宝珍说。（为保护患者隐私，文中患者姓名均为化名，部分个人信息已作模糊处理）